Sports
Relaxation en forêt
Découvrez la marche afghane
Description
Cette marche allie le mouvement des jambes et une technique de respiration particulière pour un grand bol d'air en forêt.
Inspirée des caravaniers des montagnes, elle a de multiples vertus : s'oxygéner, se relaxer, pouvoir marcher sur de longues distances sans se fatiguer. L'essayer, c'est l'adopter.
Intervenante : Elodie Vaxelaire - relaxologue à Draveil