Description

Cette marche allie le mouvement des jambes et une technique de respiration particulière pour un grand bol d'air en forêt.

Inspirée des caravaniers des montagnes, elle a de multiples vertus : s'oxygéner, se relaxer, pouvoir marcher sur de longues distances sans se fatiguer. L'essayer, c'est l'adopter.

Intervenante : Elodie Vaxelaire - relaxologue à Draveil